Acredita-se que o Jiu-jitsu chegou ao Japão pelas mãos de um monge chinês chamado Chen Yuanein no século 17. Os samurais, e depois os enigmáticos ninjas, eram seus principais praticantes. O âmago da filosofia do jiu-jitsu moderno é conquistar o oponente por todos os meios, usando o mínimo de força.
    As características especiais do jiu-jitsu incluem defesa contra ataques com faca e técnicas de imobilização. Trabalha e define principalmente a área superior do corpo, como braços, ombros, abdômen e quadril. Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, aumentando a resistência do organismo.
    Ao contrário do que muitos pensam, o Jiu-Jitsu é, como seu nome diz, uma “arte suave” isenta de agressão física, caracterizada pela luta de solo onde o que se visa é a imobilização ou desistência do adversário através de chaves de braço ou estrangulamentos técnicos. Uma das poucas artes marciais onde força e tamanho não fazem a diferença, e sim a técnica.